Ilmainen toimitus yli €159,00 tilauksiin

Kesä, juoksu, alennukset: jopa 60% alennus!

Voit palauttaa tavarat 30 päivän ajan Ei kysymyksiä

Rahat takaisin takuu

Etsi
Top4Running.fi
ostoskori

Etsi
Sulje

Meistä
Apua
Käyttäjä
ostoskori
- Ostoskorisi on tyhjä

Kengät
Vaatteet
Varusteet
Urheiluravinteet
Merkit
Yleisurheilu
Sale
Casual

Blogi

1. 8. 2024 • 6 min. luetaan

Painonpudotus juoksemalla - miten se tehdään?

Onko mahdollista laihtua juoksemalla? Kerromme, miten ihmiskeho toimii energian suhteen ja miten juoksemalla voit…

24. 6. 2024 • 6 min. luetaan

Oikeiden urheilurintaliivien vahvuudet

Urheilurintaliivit ✅ ovat naisille ultimatiivinen ase urheilussa. Äärimmäisen tärkeä ja voimakas apukeino.

13. 6. 2024 • 5 min. luetaan

Juoksukenkien vertailu: Nike Pegasus vs Nike Vomero

Nike Pegasus ja Nike Vomero ovat Niken suosittuja juoksukenkämalleja. Kumpikin sopii kuitenkin hieman erilaisiin…

Näytä kaikki artikkelit
Meistä
Ota yhteyttä
Apua
Apua

Juoksu

Juoksu

Vltava juoksumallisto

Urheiluravinteet

Tšekin yleisurheilujärjestö

Pacific and Colors

Sulje

Näytä kaikki

Sukupuoli

Tuotteen tyyppi

Tuotteen yksityiskohtainen tyyppi

Näytä kaikki suodattimet

10

Filtr

Sukupuoli

Sukupuoli

Naiset (162) Naiset (162)

Miehet (112) Miehet (112)

Unisex (86) Unisex (86)

Lapset (3) Lapset (3)

Suodatinta ei löydy

Tuotteen tyyppi

Tuotteen tyyppi

Laitteet (79) Laitteet (79)

Vaatteet (112) Vaatteet (112)

Suodatinta ei löydy

Tuotteen yksityiskohtainen tyyppi

Tuotteen yksityiskohtainen tyyppi

Alushousut (2) Alushousut (2)

Hanskat (3) Hanskat (3)

Hattu (10) Hattu (10)

Hihat ja säärystimet (3) Hihat ja säärystimet (3)

Hijab (2) Hijab (2)

Hupparit (3) Hupparit (3)

Kassi (3) Kassi (3)

Käsilaukku (2) Käsilaukku (2)

Lippa (1) Lippa (1)

Lippis (23) Lippis (23)

Otsalamppu (22) Otsalamppu (22)

Otsanauha (2) Otsanauha (2)

Peliasu (3) Peliasu (3)

Pidike (1) Pidike (1)

Pitkähihainen t-paita (5) Pitkähihainen t-paita (5)

Reppu (20) Reppu (20)

Rintaliivit (17) Rintaliivit (17)

Sauva (5) Sauva (5)

Setti (1) Setti (1)

Shortsit (19) Shortsit (19)

Sukat (2) Sukat (2)

T-paita (9) T-paita (9)

Toppi (5) Toppi (5)

Trikoot (10) Trikoot (10)

Vyö (13) Vyö (13)

Vyötärölaukku (5) Vyötärölaukku (5)

Suodatinta ei löydy

Merkki

Merkki

adidas (30) adidas (30)

CEP (1) CEP (1)

Compressport (9) Compressport (9)

Craft (14) Craft (14)

Dynafit (10) Dynafit (10)

Hummel (4) Hummel (4)

INOV-8 (1) INOV-8 (1)

Nike (27) Nike (27)

On Running (1) On Running (1)

S/LAB (1) S/LAB (1)

Silva (33) Silva (33)

Skinners (1) Skinners (1)

SWIX (9) SWIX (9)

Under Armour (50) Under Armour (50)

Suodatinta ei löydy

Hinta

Hinta

€

—

€

Väri

Väri

Musta
(94) Musta
(94)

Sininen
(26) Sininen
(26)

Valkoinen
(15) Valkoinen
(15)

Ruskea
(9) Ruskea
(9)

Monivärinen
(9) Monivärinen
(9)

Vihreä
(8) Vihreä
(8)

Harmaa
(7) Harmaa
(7)

Punainen
(6) Punainen
(6)

Pinkki
(5) Pinkki
(5)

Oranssi
(3) Oranssi
(3)

Keltainen
(3) Keltainen
(3)

Violetti
(3) Violetti
(3)

Suodatinta ei löydy

Koko

10

Koko

Poista suodattimet

Yleiskoko (611) Yleiskoko (611)

XL (3490) XL (3490)

4XL (67) 4XL (67)

XXS/XS (1) XXS/XS (1)

XS/S (41) XS/S (41)

S/M (171) S/M (171)

M/L (59) M/L (59)

L/XL (99) L/XL (99)

XL/XXL (13) XL/XXL (13)

116 (11) 116 (11)

122 (2) 122 (2)

134 (3) 134 (3)

146 (4) 146 (4)

158 (9) 158 (9)

176 (3) 176 (3)

0 (4) 0 (4)

1 (2) 1 (2)

2 (8) 2 (8)

3 (6) 3 (6)

4 (19) 4 (19)

5 (10) 5 (10)

6 (23) 6 (23)

6,5 (2) 6,5 (2)

7 (19) 7 (19)

8 (18) 8 (18)

8,5 (1) 8,5 (1)

10,5 (3) 10,5 (3)

12 (1) 12 (1)

46 (15) 46 (15)

47-49 (8) 47-49 (8)

6M (63-68 cm) (2) 6M (63-68 cm) (2)

XXS (111-116 cm) (3) XXS (111-116 cm) (3)

XS (123-128 cm) (4) XS (123-128 cm) (4)

S (135-140 cm) (3) S (135-140 cm) (3)

M (147-152 cm) (4) M (147-152 cm) (4)

L (159-164 cm) (2) L (159-164 cm) (2)

XL (165-176 cm) (2) XL (165-176 cm) (2)

S-T (1) S-T (1)

XL-T (1) XL-T (1)

4XL-T (1) 4XL-T (1)

XS-S (1) XS-S (1)

S-S (1) S-S (1)

M-L (45) M-L (45)

XS A-B (1) XS A-B (1)

XS A-C (5) XS A-C (5)

S A-B (4) S A-B (4)

M A-B (4) M A-B (4)

L A-B (8) L A-B (8)

XL A-B (3) XL A-B (3)

S C-D (2) S C-D (2)

M C-D (1) M C-D (1)

XS D-E (2) XS D-E (2)

27-30 (1) 27-30 (1)

34-36 (30) 34-36 (30)

35-38 (70) 35-38 (70)

39-42 (85) 39-42 (85)

40-42 (24) 40-42 (24)

43-45 (23) 43-45 (23)

43-46 (90) 43-46 (90)

46-48 (30) 46-48 (30)

47-50 (82) 47-50 (82)

37-39 (27) 37-39 (27)

30 (3) 30 (3)

32 (8) 32 (8)

34 (54) 34 (54)

36 (52) 36 (52)

38 (54) 38 (54)

40 (49) 40 (49)

42 (39) 42 (39)

44 (24) 44 (24)

48 (12) 48 (12)

56 (12) 56 (12)

58 (10) 58 (10)

32A (3) 32A (3)

32B (3) 32B (3)

32C (2) 32C (2)

32DD (1) 32DD (1)

34A (3) 34A (3)

34B (3) 34B (3)

34C (1) 34C (1)

36A (3) 36A (3)

36B (1) 36B (1)

OSFM (173) OSFM (173)

OSFY (1) OSFY (1)

2XS3 (1) 2XS3 (1)

XS3" (5) XS3" (5)

XS5" (2) XS5" (2)

XS7" (1) XS7" (1)

XS9" (1) XS9" (1)

S 3" (1) S 3" (1)

S 4" (1) S 4" (1)

S 5" (2) S 5" (2)

S 7" (2) S 7" (2)

M 3" (1) M 3" (1)

M 4" (1) M 4" (1)

M 5" (3) M 5" (3)

L 3" (7) L 3" (7)

L 4" (4) L 4" (4)

L 5" (3) L 5" (3)

XL4" (1) XL4" (1)

XL5" (6) XL5" (6)

XL7" (5) XL7" (5)

50 (1) 50 (1)

52 (2) 52 (2)

ADULTS (1) ADULTS (1)

OSFC (2) OSFC (2)

M A-C (11) M A-C (11)

OSFW (6) OSFW (6)

S A-C (16) S A-C (16)

OSFL (4) OSFL (4)

L A-C (11) L A-C (11)

XL D-DD (9) XL D-DD (9)

46/47 (2) 46/47 (2)

7,5 (3) 7,5 (3)

9 (12) 9 (12)

9,5 (3) 9,5 (3)

10 (10) 10 (10)

11 (9) 11 (9)

128 (34) 128 (34)

140 (27) 140 (27)

152 (28) 152 (28)

2XL (15) 2XL (15)

164 (27) 164 (27)

2XS (2) 2XS (2)

2XL-T (3) 2XL-T (3)

S(A-C) (5) S(A-C) (5)

38-42 (2) 38-42 (2)

OSFA (60) OSFA (60)

XXS (48) XXS (48)

XS (2962) XS (2962)

S (4846) S (4846)

M (4657) M (4657)

L (4541) L (4541)

XXL (1574) XXL (1574)

3XL (378) 3XL (378)

5XL (31) 5XL (31)

YXS (192) YXS (192)

YSM (229) YSM (229)

YMD (208) YMD (208)

YLG (204) YLG (204)

YXL (198) YXL (198)

S-M (20) S-M (20)

L-XL (14) L-XL (14)

XS (122-128 cm) (9) XS (122-128 cm) (9)

S (128-137 cm) (7) S (128-137 cm) (7)

M (137-147 cm) (5) M (137-147 cm) (5)

L (147-158 cm) (7) L (147-158 cm) (7)

XL (158-170 cm) (5) XL (158-170 cm) (5)

S (128) (10) S (128) (10)

M (140) (12) M (140) (12)

22-25 (3) 22-25 (3)

25-28 (3) 25-28 (3)

28-31 (3) 28-31 (3)

31+ (3) 31+ (3)

500 ml (2) 500 ml (2)

4-5,5 (10) 4-5,5 (10)

6-7,5 (6) 6-7,5 (6)

8-9,5 (10) 8-9,5 (10)

10-11,5 (7) 10-11,5 (7)

12-13,5 (9) 12-13,5 (9)

34.5-36.5 (6) 34.5-36.5 (6)

39.5-41.5 (6) 39.5-41.5 (6)

T1 (76) T1 (76)

T2 (69) T2 (69)

T3 (69) T3 (69)

T4 (66) T4 (66)

125 cm (3) 125 cm (3)

120 cm (2) 120 cm (2)

115 cm (4) 115 cm (4)

130 cm (2) 130 cm (2)

II (37) II (37)

III (53) III (53)

IV (53) IV (53)

V (35) V (35)

3XL/T (2) 3XL/T (2)

XS (96-104) (2) XS (96-104) (2)

M (110-116) (2) M (110-116) (2)

L (116-122) (2) L (116-122) (2)

XL/XX (4) XL/XX (4)

L (43-45) (2) L (43-45) (2)

30/30 (3) 30/30 (3)

30/34 (5) 30/34 (5)

32/30 (6) 32/30 (6)

32/36 (5) 32/36 (5)

34/30 (8) 34/30 (8)

34/34 (6) 34/34 (6)

34/36 (7) 34/36 (7)

36/30 (4) 36/30 (4)

36/32 (4) 36/32 (4)

36/34 (9) 36/34 (9)

38/30 (3) 38/30 (3)

38/32 (5) 38/32 (5)

38/34 (7) 38/34 (7)

40/30 (3) 40/30 (3)

S C-E (3) S C-E (3)

M C-E (3) M C-E (3)

L C-E (3) L C-E (3)

XL C-E (2) XL C-E (2)

LGT (5) LGT (5)

38/36 (4) 38/36 (4)

709ml (4) 709ml (4)

134/140 (3) 134/140 (3)

ONE SIZE (5) ONE SIZE (5)

32/34 (4) 32/34 (4)

37-41 (30) 37-41 (30)

42-45 (27) 42-45 (27)

UNI (62) UNI (62)

42/43 (3) 42/43 (3)

85B (3) 85B (3)

90D (3) 90D (3)

70C (3) 70C (3)

S-5" (7) S-5" (7)

120 (2) 120 (2)

75B (3) 75B (3)

70B (3) 70B (3)

37/39 (4) 37/39 (4)

40/42 (3) 40/42 (3)

43/45 (3) 43/45 (3)

46/48 (5) 46/48 (5)

L_6_ZOLL (2) L_6_ZOLL (2)

XS-3" (2) XS-3" (2)

S-3'' (3) S-3'' (3)

M-3'' (3) M-3'' (3)

L-2" (2) L-2" (2)

L-3'' (6) L-3'' (6)

M-5" (6) M-5" (6)

1XC-E (4) 1XC-E (4)

L-5" (5) L-5" (5)

3XC-E (2) 3XC-E (2)

XL-3'' (4) XL-3'' (4)

XL-5" (5) XL-5" (5)

XS D/DD (6) XS D/DD (6)

S D/DD (2) S D/DD (2)

M D/DD (3) M D/DD (3)

L D/DD (5) L D/DD (5)

34-38 (2) 34-38 (2)

41-43 (3) 41-43 (3)

44-45,5 (6) 44-45,5 (6)

LLG (4) LLG (4)

RLG (3) RLG (3)

XS (A-C) (28) XS (A-C) (28)

S (A-C) (11) S (A-C) (11)

M (A-C) (10) M (A-C) (10)

L (A-C) (13) L (A-C) (13)

XL (A-C) (2) XL (A-C) (2)

XS (D-DD) (8) XS (D-DD) (8)

S (D-DD) (7) S (D-DD) (7)

M (D-DD) (6) M (D-DD) (6)

L (D-DD) (5) L (D-DD) (5)

XL (D-DD) (4) XL (D-DD) (4)

RMD (5) RMD (5)

MT (3) MT (3)

XLT (2) XLT (2)

1X (8) 1X (8)

2X (9) 2X (9)

L-4'' (2) L-4'' (2)

30/32 (5) 30/32 (5)

36/36 (8) 36/36 (8)

L2XL (3) L2XL (3)

XXXLT (2) XXXLT (2)

XXXXXL (2) XXXXXL (2)

MA-C (3) MA-C (3)

SA-C (2) SA-C (2)

XSA-C (4) XSA-C (4)

YMD/YLG (8) YMD/YLG (8)

YSM/YMD (4) YSM/YMD (4)

box (19) box (19)

units (29) units (29)

Suodatinta ei löydy

Joukkuemyynti

Joukkuemyynti

Joukkueille (20) Joukkueille (20)

Suodatinta ei löydy

Istuvuus

Istuvuus

Sovitettu (51) Sovitettu (51)

Standardi (35) Standardi (35)

Tiukka (6) Tiukka (6)

Väljä (3) Väljä (3)

Suodatinta ei löydy

Urheilu

Urheilu

Jalkapallo (5) Jalkapallo (5)

Juoksu (147) Juoksu (147)

Koripallo (5) Koripallo (5)

Kuntoilu (58) Kuntoilu (58)

Käsipallo (4) Käsipallo (4)

Lentopallo (5) Lentopallo (5)

Tennis (3) Tennis (3)

Vapaa-Aika (98) Vapaa-Aika (98)

Suodatinta ei löydy

Paino (g)

Paino (g)

25g (1) 25g (1)

52 g (2) 52 g (2)

65 g (1) 65 g (1)

70 g (4) 70 g (4)

87 g (1) 87 g (1)

116 g (3) 116 g (3)

117 g (1) 117 g (1)

119 g (1) 119 g (1)

160 g (4) 160 g (4)

190 g (3) 190 g (3)

200 g (1) 200 g (1)

230 g (1) 230 g (1)

250 g (2) 250 g (2)

263 g (1) 263 g (1)

273 g (1) 273 g (1)

293 g (1) 293 g (1)

316 g (1) 316 g (1)

326 g (1) 326 g (1)

346 g (1) 346 g (1)

396 g (1) 396 g (1)

400g (1) 400g (1)

491 g (1) 491 g (1)

511 g (1) 511 g (1)

763 g (1) 763 g (1)

Suodatinta ei löydy

Kestävyys

Kestävyys

Kestävyys (63) Kestävyys (63)

Suodatinta ei löydy

Polku

Polku

Polku (51) Polku (51)

Suodatinta ei löydy

Rintojen tuki

Rintojen tuki

Keskivahva (2) Keskivahva (2)

Kevyt (6) Kevyt (6)

Tehokas (6) Tehokas (6)

Suodatinta ei löydy

Malli

Malli

Nike ALPHA Bra (1) Nike ALPHA Bra (1)

Nike Swoosh Bra (8) Nike Swoosh Bra (8)

Suodatinta ei löydy

Urheilulaji

Urheilulaji

Cardio Ja Kiertoharjoittelu (29) Cardio Ja Kiertoharjoittelu (29)

Crosstraining (28) Crosstraining (28)

Jooga Ja Pilates (3) Jooga Ja Pilates (3)

Juoksu (3) Juoksu (3)

Voimaharjoittelu (25) Voimaharjoittelu (25)

Suodatinta ei löydy

Toiminto

Toiminto

Heijastava (47) Heijastava (47)

Hengittävä (111) Hengittävä (111)

Hiilikuitu (1) Hiilikuitu (1)

Teknisellä (67) Teknisellä (67)

Vedenpitävä (16) Vedenpitävä (16)

Suodatinta ei löydy

Mallisto

Mallisto

adidas Adizero Collection (14) adidas Adizero Collection (14)

adidas Berlin Marathon Pack (2) adidas Berlin Marathon Pack (2)

adidas Own the Run (2) adidas Own the Run (2)

adidas Techfit (1) adidas Techfit (1)

adidas x Hermanos Koumori (5) adidas x Hermanos Koumori (5)

Nike Aeroswift (1) Nike Aeroswift (1)

Nike Blueprint Pack (1) Nike Blueprint Pack (1)

Nike Pro (7) Nike Pro (7)

October Offense Sale (2) October Offense Sale (2)

Shop The Look (16) Shop The Look (16)

Summer Sale 3 (1) Summer Sale 3 (1)

Under Armour Project Rock (1) Under Armour Project Rock (1)

Suodatinta ei löydy

Droppi (mm)

Droppi (mm)

0 (1) 0 (1)

Suodatinta ei löydy

Näytä kaikki suodattimet

Piilota suodattimet

Poista kaikki suodattimet M/L

Näytä vähemmän

Hinta (halvin) Hinta (kallein) Ale

Suosituin Hinta (halvin) Hinta (kallein) Ale

Tuotteiden määrä: 191

Tech 1/2 Zip - Twist&

Tech 1/2 Zip - Twist& - Pinkki

~~€45,00~~ €42,80

UA Crossback Mid Bra&-BLK

UA Crossback Mid Bra&-BLK - Musta

~~€37,00~~ €35,20

Driver Rain Bucket-BLK

Driver Rain Bucket-BLK - Musta

~~€55,21~~ €45,30

SILVA Free 1200 XS

SILVA Free 1200 XS - Musta

Techfit Tight

Techfit Tight - Musta

~~€38,00~~ €25,80

3XL XXS XS S M XXL

Adizero crop

Adizero crop - Sininen

Adizero

Adizero - Musta

Men's UA Sportstyle Bucket

Men's UA Sportstyle Bucket - Ruskea

TF SHRT TIGHT M

TF SHRT TIGHT M - Valkoinen

~~€33,00~~ €21,40

3XL XXS XS S M L XL XXL

NK DF CLUB CAP U CB MTSWSH L

NK DF CLUB CAP U CB MTSWSH L - Musta

~~€27,99~~ €26,60

NK DF CLUB CAP U CB MTSWSH L

NK DF CLUB CAP U CB MTSWSH L - Sininen

~~€27,99~~ €25,60

Race 4

CRAFT Seamless Arm 2.0

CRAFT Seamless Arm 2.0 - Musta

UA Studio Lite Backpack

UA Studio Lite Backpack - Musta

UA Sportstyle Lite Crossbody

UA Sportstyle Lite Crossbody - Ruskea

~~€24,00~~ €19,70

UA Sportstyle WB Xbody

UA Sportstyle WB Xbody - Harmaa

~~€29,00~~ €23,90

UA Studio Campus BP

UA Studio Campus BP - Sininen

~~€59,00~~ €46,00

UA Studio Campus BP

UA Studio Campus BP - Vihreä

~~€59,00~~ €46,00

Pás SILVA Race 4

Pás SILVA Race 4 - Musta

Flow 6

UA Studio Lite Backpack

UA Studio Lite Backpack - Pinkki

UA Sportstyle Lite Crossbody

UA Sportstyle Lite Crossbody - Harmaa

~~€24,00~~ €19,70

W Iso-chill Armourvent Adj

W Iso-chill Armourvent Adj - Sininen

~~€27,00~~ €24,90

Men's UA Blitzing Adj

Men's UA Blitzing Adj - Ruskea

~~€24,00~~ €19,70

Womens UA Breathe 3pk NS Tab

Womens UA Breathe 3pk NS Tab - Valkoinen

~~€21,00~~ €17,50

Blitzing Team Cap

Blitzing Team Cap - Sininen

~~€24,00~~ €19,70

Project Rock Trucker

Project Rock Trucker - Valkoinen

~~€39,00~~ €34,90

W Iso-chill Launch Visor

W Iso-chill Launch Visor - Musta

~~€25,00~~ €20,30

Insulated ADJ Bucket

Insulated ADJ Bucket - Musta

~~€44,93~~ €41,80

SPEED 2IN1 SHORT W

SPEED 2IN1 SHORT W - Musta

~~€124,00~~ €65,70

Running Carbon 135cm

Running Carbon 135cm - Musta

ALPINE 15 VEST

ALPINE 15 VEST - Musta

SILVA Trekking poles Carbon

SILVA Trekking poles Carbon - Musta

~~€137,26~~ €123,53

Flex Belt 10

Flex Belt 10 - Musta

Discover Hybrid

Discover Hybrid - Musta

Tradition light Beanie

Tradition light Beanie - Monivärinen

Sivu 4 / 6

Sivu 1 Sivu 2 Sivu 3 Sivu 4 Sivu 5 Sivu 6

Yli 15 vuoden ajan motivoimme sinua lähtemään ulos juoksemaan. Nopeammin. Kanssamme. Joka päivä.

Instagram YouTube

4.8 / 5 Tähteä Google Shopping

4.8

4.8

Meistä

Juoksuasiantuntija vuodesta 2010
Brändilähettiläs -ohjelma
Kumppanuusohjelma
Työpaikat & uramahdollisuudet
Evästeiden asetukset
Ehdot ja edellytykset

Asiakaspalvelu

Peruuta tilaus
Palauttaminen
Reklamaatio viallisesta tuotteesta
Kuljetus ja maksu
Valitse oikea koko
Löydä oikea juoksukenkä
Kontakt
FAQ
Tietosuojakäytäntö

EUR - Suomi (Suo̯mi)

EUR - Alankomaat (Dutch) EUR - Belgia (Français) BGN - Bulgaria (BG) EUR - Espanja (Español) EUR - Euroopan unioni (English) EUR - Irlanti (English) EUR - Italia (Italiano) EUR - Itävalta (Deutsch) EUR - Keikka (EL) EUR - Kroatia (Hrvatski) EUR - Kypros (EL) EUR - Portugali (Português) PLN - Puola (Polski) EUR - Ranska (Français) RON - Romania (Româna) SEK - Ruotsi (Svenska) EUR - Saksa (Deutsch) EUR - Slovakian tasavalta (Slovensky) EUR - Slovenia (Slovenski) DKK - Tanska (Dansk) CZK - Tšekin tasavalta (Česky) HUF - Unkari (Magyar)

Tarvitsetko apua?

info@top4running.fi

© 2010 – 2025 Top4Running.fi

Haluan tulla Top4Running Club in jäseneksi

Tervetuloa takaisin

Olemassa olevalla tilillä

Kirjaudu sisään syöttääksesi alennuskoodin

Unohditko salasanasi?

Minulla on käyttäjätili

Olemassa olevalla tilillä

Tämä on ensimmäinen kertani täällä

Uudella tilillä

Kaikki kentät ovat pakollisia

Luomalla tilin hyväksyt Topforsport s.r.o.-yrityksen Sopimusehdot ja Tietosuojakäytännön

Miksi kannattaa rekisteröityä?

Rekisteröidy, jotta saat mahtavia etuja!

Mahdollisuus käyttää alennuskuponkeja

Tarkkaile tilauksesi etenemistä

Henkilötiedot syötettu tilaukselle etukäteen