Mitä droppi tarkoittaa?
Drop tarkoittaa juoksukengissä jalkaterän kaltevuutta, erityisesti kantapään ja varpaiden välisen pehmusteen määrän eroa. Mitä alhaisempi tämä luku on, sitä luonnollisempi askel on kengässä. Kenkiä on yleensä kolmea eri luokkaa:
- Juoksukengät, joissa on 0-5 mm:n droppi, sopivat kokeneille juoksijoille, joilla on hallittu juoksutekniikka.
- Juoksukengät, joissa on 6-10 mm:n droppi, ovat kultainen keskitie keskitason juoksijoille. Ne mahdollistavat luonnollisen askeleen, mutta lisäävät myös mukavuutta satunnaista kantapään iskua varten.
- Juoksukengät, joiden pudotus on 11 mm tai enemmän, sopivat juoksijoille, jotka juoksevat yli korkojen tai ovat ylipainoisia.
Zero-drop juoksukengät - Kyllä vai ei?
Luonnollinen kävely ja nolladroppi ovat nykyään yhä suositumpia. Olet luultavasti tutustunut minimalistisiin, barefoot -kenkiin, jotka pyrkivät simuloimaan paljasjalkaista kävelyä. Juoksun kannalta nolladroppikengillä on monia positiivisia puolia, joista tärkeimmät ovat seuraavat:
- Sallii juoksijan astella luonnollisesti
- Niillä on myönteinen vaikutus juoksun poikkeamien ratkaisemiseen - pronaatioon ja supinaatioon
- Ne auttavat jalkaa (ja siten myös sinua) juoksemaan täydellä tehollaan
Silti ne eivät sovi kaikille, ainakaan heti. Sinun on harjoiteltava oikeaa juoksutekniikkaa ja totuttauduttava uuteen kenkätyyppiin vähitellen, jotta vältät pohkeiden ja akillesjänteiden ylikuormittumisen tai jopa loukkaantumisen. Vaihda minimalistisia kenkiä käyttämiesi kenkien kanssa.
Droppi ei vastaa pehmustusta
Monet ihmiset sekoittavat dropin ja iskunvaimennuksen keskenään. Näin ei ole. Nolladroppikengissä on myös pehmusteosia, ja niillä voi juosta pitkiä lenkkejä.
Tiedät jo, mitä droppi tarkoittaa, joten tarkastellaan matalan dropin juoksukenkiä:
1) Altra running shoes
Altra mallit ovat tunnettuja niiden nolla dropista ja leveästä kärjestä.Se tarjoaa maantie- ja polkujalkineita, jotka ovat erittäin mukavat, laadukkaat ja kestävät ja auttavat sinua saavuttamaan täyden juoksupotentiaalisi. Tietenkin myös muut tekijät, kuten pito, hengittävyys ja vaimennus, ovat mukana. Meillä on sinulle kaksi Altran myydyintä kenkää. Toinen hallitsee tietä, toinen polkaseikkailuja varten.
Altra Torin
Käytä maastossa Altra Torin -jalkineita. Siinä on laadukas mesh-yläosa, joka takaa optimaalisen hengittävyyden suorituskyvyn aikana. Se on täysin uudelleen suunniteltu myydyin juoksukenkä ALTRA Zero Drop™ -pohja-alustalla.
Altra EGO™ MAX -välipohja tarjoaa reagoivan iskunvaimennuksen, ja voit luottaa FOOTPOD™-ulkopohjaan, joka tarjoaa erinomaisen pidon. Ainutlaatuinen mukavuus ja korkea pehmustustaso, ovat täydellinen yhdistelmä pitkille maantiejuoksuille!
Altra Timp
Vie Altra Timp maastoon. Maksimaalinen mukavuus on taattu Altra ZeroDrop™ leveällä varvasmuodolla. Hyvin istuvassa, hengittävässä verkkoyliosassa on epäsymmetrinen nauhoitus, joka kiinnittää jalkasi paremmin kenkään. Tämä estää varpaiden ei-toivotun liukumisen ja epämukavat rakot varpaissa juoksun aikana. Vakaus ja pito erilaisilla poluilla on taattu joustavalla MaxTrac™ ulkopohjalla, ja Altra EGO™ MAX välipohjassa on vaimennusta.
Tilava FootShape™ muotoilu ja vakaa rakenne tekevät Timpistä sopivan kumppanin juoksijoille, jotka etsivät mukavaa, luonnollista ja kestävää kenkää pitkiin polkujuoksuihin - se selviää metsäpoluista mutta myös vuoriston ultrakilpailuista.
Altra Torin ja Altra Timp ovat loistavia kenkiä, mutta voimme turvallisesti sanoa, että myös muut tämän brändin mallit kuuluvat huippuihin. Jos harkitset "nollakenkien" ostamista, suosittelemme Altraa ensimmäisenä vaihtoehtona. Juoksulegendan mukaan kun olet kerran käyttänyt Altraa, et halua enää mitään muuta.
2) Merrell-juoksukengät
Klassisten vaellus- ja polkuvarusteiden lisäksi amerikkalainen brändi Merrell keskittyy myös minimalistiseen ja paljasjalkakenkien segmenttiin. Sen mallit perustuvat luonnollisen liikkeen filosofiaan, painottaen nollapudotusta, anatomista kengän muotoa ja mahdollisimman hyvää kontaktia alustaan. Meillä on kaksi mallia, joita voit käyttää sekä juoksuun että kävelyyn. Ne auttavat vahvistamaan jalkojasi, parantamaan tasapainoa ja tukemaan tervettä askellusta.
Merrell Vapor Glove
Vapor Glove on yksi markkinoiden PARHAISTA paljasjalkakengistä - erittäin kevyt, joustava ja hyvin istuva kenkä, jossa on nolla vaimennusta ja erittäin ohut Vibram® EcoStep -pohja maksimaalista aistikontaktia varten.
Hengittävä verkkomateriaali päällisessä tarjoaa ilmanvaihtoa. Alhaisen painon ansiosta kenkää tuskin tuntee jalassa. Ne ovat ihanteelliset helpoille poluille (edistyneemmän juoksutekniikan omaaville juoksijoille), juoksutekniikan harjoitteluun tai kaupungilla kävelyyn.
Merrell Trail Glove
Suosittelemme myös Merrellin Trail Glove -mallia. Kuten nimi kertoo, tämä on polkuversio. Se säilyttää edelleen nollapudotuksen ja luonnollisen muodon, mutta lisää ohuen vaimennuksen päkiän alle, Rock Plate -suojan kiviä vastaan ja kestävämmän, kierrätetyistä materiaaleista valmistetun päällisen.
Vibram® EcoStep -ulkopohja tarjoaa luotettavan pidon maastossa. Trail Glove sopii juoksijoille, jotka haluavat luonnollisen juoksun haastavammissa olosuhteissa, mutta arvostavat myös kohtuullista suojaa.
3) Salomon Thundercross
Thundercross on tekniseen maastoon suunniteltu polkujuoksukenkä, joka yhdistää aggressiivisen pidon korkeaan mukavuuteen ja vakauteen. Pudotus on 4 mm, mikä on loistavaa. Contagrip® MD -ulkopohja sisältää erottuvat 5 mm:n nastat erinomaista pitoa varten jopa mutaisilla tai liukkailla poluilla, ja Energy Foam -vaimennus keskipohjassa tarjoaa pehmeän iskunvaimennuksen ja napakan palautumisen. Tekninen verkkorakenne SensiFit-rakenteella ympäröi jalkaa tiukasti mutta mukavasti, ja kengässä on toimivaksi todettu Quicklace-järjestelmä nopeaan nauhoitukseen.
Kenkä on ihanteellinen keskivaikeisiin ja haastaviin polkujuoksuihin sekä juoksijoille, jotka kaipaavat itsevarmuutta maastossa ja dynaamisuutta pidemmillä poluilla. Ja koska tämä on kenkä arvaamattomiin polkuolosuhteisiin, ei ole yllätys, että se on saatavilla myös Gore-Tex-versiona
4) Hoka Mafate Speed
Tutustu polkujuoksun suosikkiin Hokalta. Mafate Speed on täydellisesti vaimennettu kenkä, joka on suunniteltu pitkille matkoille haastavassa maastossa. Kaksiosainen PROFLY-välipohja sisältää HOKAn kevyimmän ja reagoivimman vaahdon, joka takaa sekä pehmeän iskunvaimennuksen että eloisan palautumisen. Pudotus on 4 mm, mikä tarkoittaa, että sillä on oikeutettu paikkansa.
Vibram® Megagrip -ulkopohja 5 mm:n nastoilla antaa luotettavan pidon jopa teknisessä tai märässä maastossa. Päällinen on valmistettu hengittävästä mutta kestävästä materiaalista saumattomalla rakenteella. Mafate Speed on täydellinen valinta paitsi ultramaratoonareille, myös polkujuoksun ystäville, jotka haluavat mukavuutta, suojaa ja itsevarmuutta polkujuoksuunsa, riippumatta siitä, kuinka pitkiä ne ovat. Niin kaupungin ulkopuolisessa metsässä kuin korkeilla vuorillakin.
5) Nike Streakfly
Nike Streakfly 2 on tällä hetkellä paras valinta Nikelta, jos haluat matalan pudotuksen (4 mm), kevyen ja suorituskykyisen tiekengän. Se soveltuu nopeisiin juoksuihin ja 5-10 km:n kilpailuihin. Ensimmäiseen versioon verrattuna se tuo merkittävän uudistuksen - täyden hiilikuituisen Flyplaten, joka tarjoaa korkeamman jäykkyyden ja tehokkaan palautumisen.
ZoomX-vaahtomuovinen välipohjassa on erinomainen energian palautus matalammalla vaimennusprofiililla, mikä varmistaa luonnollisen kontaktin alustaan. Ultrakevyt, hengittävä, ohut verkkorakenne päällisessä sopii täydellisesti ulkopohjaan, jossa on kumiosia pitoa varten tiellä. Ihanteellinen valinta suorituskykyisille juoksijoille, jotka etsivät nopeutta, reagointikykyä ja matalaa pudotusta.
6) New Balance FreshFoam X Hierro
New Balance Fresh Foam X Hierro v9 on uudelleen suunniteltu polkujuoksukenkä, jossa on 4 mm:n pudotus ja joka yhdistää korkean vaimennuksen, erinomaisen pidon ja alhaisemman painon kuin edellinen sukupolvi. Välipohjassa käytetään pehmeää ja reagoivaa Fresh Foam X -vaimennusta, joka takaa mukavan askeleen myös pidemmillä poluilla, kun taas kaikille polkujuoksun ystäville tuttu Vibram® Megagrip -ulkopohja tarjoaa luotettavan pidon teknisessä maastossa ja märissä olosuhteissa.
Verkkomainen päällinen on kevyt, hyvin ilmastoitu ja ympäröi jalan mukavasti. Jos etsit mukavuutta, vakautta ja luonnollisuutta juoksukengässä ja olet erityisesti pidempien polkujen ystävä, Hierro voisi sopia sinulle hyvin.
7) New Balance FuelCell SuperComp Elite v4
New Balancelta esittelemme toisen kengän, tällä kertaa maantiekengän. FuelCell SuperComp Elite v4 on hiilikuitupohjainen maantiejuoksukenkä, joka on suunniteltu maksimaaliseen tehokkuuteen maraton- ja puolimaratonreiteillä. Siinä on uusi versio FuelCell-vaahtoa, joka on runsaampi, pehmeämpi ja joustavampi kuin edellinen sukupolvi, sekä integroitu hiilikuitulevy Energy Arc -teknologialla, joka tehostaa energian palautumista ja edistää luonnollista keinuefektiä. Uudelleensuunniteltu päällinen pitää jalan paremmin paikallaan ja tarjoaa hengittävyyttä. Kengässä on 4 mm:n pudotus ja kokonaisuudessaan korkeampi vaimennustaso, mikä tekee siitä erinomaisen valinnan suorituskykyisille juoksijoille, jotka etsivät vankkaa nopeutta, dynaamista palautumista ja kevyttä maantiejuoksutuntumaa.
Tutustu juoksutarjouksiin ja varusta itsesi päästä varpaisiin Top4Runningilla!
EUR - Suomi (Suo̯mi) 
EUR - Top4Running.nl (Dutch) 
EUR - Top4Running.be (Hollanniksi) 
BGN - Top4Running.bg (BG) 
EUR - Top4Running.es (Español) 
EUR - Top4Running.com (English) 
EUR - Top4Running.ie (English) 
EUR - Top4Running.it (Italiano) 
EUR - Top4Running.at (Deutsch) 
EUR - Top4Running.gr (EL) 
EUR - Top4Running.hr (Hrvatski) 
EUR - Top4Running.cy (EL) 
EUR - Top4Running.pt (Português) 
PLN - Top4Running.pl (Polski) 
EUR - Top4Running.fr (Français) 
RON - Top4Running.ro (Româna) 
SEK - Top4Running.se (Svenska) 
EUR - Top4Running.de (Deutsch) 
EUR - Top4Running.sk (Slovensky) 
EUR - Top4Running.si (Slovenski) 
CHF - Top4Running.ch (Saksa) 
DKK - Top4Running.dk (Dansk) 
CZK - Top4Running.cz (Česky) 
HUF - Top4Running.hu (Magyar) 
info@top4running.fi 